Wie du eine Scheidung mit deinem Ehemann überleben kannst, fange an, ein neues Leben aufzubauen

Ein Geliebter hat dich verlassen, du hast dich geschieden. Eine Scheidung von deinem Ehemann zu überleben, ist nicht einfach, es trennt sich nicht nur von der Person, für die du dich geliebt fühlst. Die Scheidung zerstört alle Pläne, beraubt sich des Selbstvertrauens und der Fähigkeit zu vertrauen, weil ihre Ursache oft Verrat, Verrat ist. Eine Frau steht vor vielen Fragen, vor allem, um einer Scheidung zuzustimmen oder sich zu bemühen und die Familie zu retten? Besonders wenn es Kinder gibt, wie in diesem Fall, verletze sie nicht und erziehe sie harmonische Individuen. Wie kann man mit den Folgen einer Scheidung umgehen, ein Leben aufbauen und sich auf eine neue Beziehung einstellen?



Für viele Frauen ist der Zusammenbruch der Familie eine schwere psychische Belastung, die nicht von jedem erlebt wird. Oft nach der Scheidung fällt eine Frau in die tiefste Depression, ein Ausstieg ist sehr schwierig, manchmal dauert es sehr lange und die Hilfe eines professionellen Psychologen. Wenn das Kind (Kinder) in der Obhut der Frau bleibt und gleichzeitig berufstätig ist, ist es einfach unmöglich, den Stresszustand, in dem sie sich aufhält, zu ignorieren. Es ist notwendig, das Problem sofort zu lösen, sonst droht die Entwicklung von schwerwiegenden Folgen. Deshalb ist es in dieser Periode des Lebens wünschenswert, die Hilfe eines Psychologen zu suchen, der helfen wird, geistige Harmonie wieder herzustellen und persönliches Leben zu normalisieren.

Es scheint nur, dass die Frage, wie man eine Scheidung von einem Ehemann überleben kann, ein unlösbares Problem ist. In Wirklichkeit kann jede Frau damit klarkommen, braucht nur Kraft zu sammeln, Glück zu haben und dies klar zu erreichen, nicht für einen Moment verzweifelt und der Schwäche nicht nachgebend.

Wir werden negative Emotionen los.
Am Anfang ist es wichtig, all das Negative loszuwerden, das sich in dir angesammelt hat. Versteck deine Gefühle nicht, erlebe Schmerz, Groll und Enttäuschung in dir. Dies führt nur zu einer Verschlechterung Ihres Zustandes und dazu, dass Sie sich in sich selbst verschließen, wodurch ein unangenehmes Gefühl der Nutzlosigkeit entsteht, das Ihr zukünftiges Leben ziemlich ruinieren kann. Sammle also keine Emotionen und Emotionen auf, sondern schütte sie aus, wenn sie auftauchen: zahle alles, schrei, schlag das Geschirr ab, aber es ist am besten zu Hause, nicht an öffentlichen Orten, allein, in Abwesenheit von Kindern (falls vorhanden), weil auch sie nicht einfach sind. Als "Weste" können Sie einen sehr engen Freund benutzen.

Um nicht in sich zurückgezogen zu werden, kommunizieren Sie mehr mit Ihren Verwandten, Verwandten und Freunden, sie werden Ihnen helfen, Schwierigkeiten zu überwinden. Hab keine Angst davor, aufdringlich zu wirken, teile deine Erfahrungen mit ihnen, sie werden dich verstehen und unterstützen, vielleicht geben sie einen guten Rat.

Es ist sehr wichtig, nach einer Scheidung die Depression zu überwinden. Dies kann ein längst vergessenes Hobby, ein neues Hobby, Spaziergänge mit Kindern (falls vorhanden), Theaterbesuche, Kino, Ausstellungen, Discos, Bowling, Tanz, Aerobic, Poolübungen, Treffen mit Freunden, neue Bekanntschaften usw. sein. Mit einem Wort, versuchen Sie nicht traurig zu sein und Spaß zu haben, füllen Sie Ihr Leben mit hellen Ereignissen, die Sie von düsteren Gedanken über Ihren Ehemann ablenken. Zusätzlich zum Spaß müssen Sie Ihre körperliche Aktivität steigern. Treten Sie in Ihre täglichen Morgenübungen ein, die Sie für den ganzen Tag mit Fröhlichkeit und guter Laune belasten. Am Nachmittag können Sie ins Fitnessstudio gehen.

Ich merke, wenn es Kinder gibt, dann sprich niemals schlecht über den Ehemann in ihrer Gegenwart. Immerhin bleibt er in jeder Situation ihr Vater, es ist sehr wichtig, dass gute Beziehungen zwischen ihnen bestehen. Interferiere nicht mit ihrer Kommunikation oder setze sie dagegen. Gleichzeitig müssen Sie Ihr Leben nach einer Scheidung nicht den Kindern widmen. In Zukunft werden Sie sie beschuldigen, kein eigenes Leben zu führen.

Wenn all das nicht hilft, die Depression nicht durchgehen will, dann lohnt es sich, die Situation zu ändern. Wenn Sie arbeiten, nehmen Sie Urlaub und machen Urlaub. Kinder können ihrer Mutter oder anderen nahen Verwandten überlassen werden. Neue Eindrücke, eine andere Umgebung und andere Sorgen werden Ihnen helfen, Sie zum Leben zu erwecken. Du kannst alleine gehen, oder du kannst deine Freunde einladen, dich zu einer Firma zu machen.

Träume nicht von Rache.
Nach der Trennung der Beziehung mit ihrem Ehemann will wirklich Rache, irgendwie ärgern ihn, erzählen Sie ihm von einem Haufen schlechter Dinge, Schande ihn in den Augen von Freunden. Oft geschieht dies reflexiv und unbewusst, aber in jedem Fall ist es nicht wert, auf die Ebene des Geschwätzes über den Ex-Ehemann herunterzugehen. Wenn Sie über die Unzulänglichkeiten Ihres Ex-Mannes sprechen, setzen Sie sich also weit von der besten Seite aus, infolgedessen verlieren Sie den Ruf, eher, als er. Dazu kommt, dass Sie die Erfahrung und unnötige Probleme hinzufügen, die Ihre schon jetzt nicht mehr wichtige Bedingung noch weiter verschlimmern. Außerdem wirst du mir zustimmen, denn wenn deine Beziehung zu deinem Mann einmal nicht so schrecklich war, einmal in deinem Leben mit ihm, gab es auch angenehme Momente, die viele waren. Nur müssen Sie sich an sie erinnern und dem Ex-Gatten geistig für die gelieferten glücklichen Momente danken. Und dann nimm ihn und lass ihn einfach gehen, vergiss all das Unrecht und wünschte ihm alles Gute und Glück. Erst nachdem du Gedanken über ihn losgeworden bist, wirst du dich wirklich erleichtert fühlen.

Wenn es Kinder gibt, die auf jede mögliche Weise versuchen, dich mit ihren Ehemännern zu versöhnen, sollten sie nachdenklich und ruhig erklären, dass dies keinen Sinn ergibt, weil es unmöglich ist, zurückzukehren. Wenn Sie den angesammelten Groll und die Wut nicht rechtzeitig loswerden, können sie zu ernsthaften Problemen mit dem Herzen und dem Magen-Darm-Trakt führen, weil sie als Erste unter ständigen Belastungen leiden. Verzeihen Sie einfach eine einmal geliebte Person und lassen Sie nur positive Erinnerungen an ihn zurück.

Versuchen Sie, die Ursachen der Scheidung zu verstehen, die Masse sein kann. Nachdem du deine Fehler verstanden hast, wiederholst du sie das nächste Mal nicht noch einmal. Nachdem Sie die Gründe für Misserfolge im Familienleben identifiziert haben, sind Sie bereit für neue Beziehungen und Bekanntschaften.

Wir suchen nach unserer eigenen Art, Seelenfrieden zu finden.
Der Zustand nach der Scheidung erinnert an eine Krankheit, nur an eine Geisteskrankheit. Für seine Behandlung können Sie die folgenden Möglichkeiten nutzen:

• Versuchen Sie, die esoterische Literatur zu lesen (zum Beispiel die Bücher der Autoren: Louise Hay, Sergei Lazarev).
• Versuchen Sie, nur positiv zu denken, täglich haben Sie Einfluss auf Ihr eigenes Unterbewusstsein und machen eine Installation für eine bessere Zukunft. Dies kann mit Hilfe bestimmter Mantras geschehen, die vor dem Spiegel stehend gesprochen werden sollten.
• Hören Sie Musik, wenn Sie bei maximaler Lautstärke wollen, können Sie mit dem Beat tanzen und singen.
• Gönnen Sie sich öfter köstliche Gerichte (aber lassen Sie sich nicht mitreißen, sonst wird es die Figur beeinflussen) und schauen Sie sich Ihre Lieblingskomödien an, aber keine romantischen.

Hetzen Sie nicht, nach einem Ersatz für Ex-Ehemann zu suchen.
Es ist nicht notwendig, sofort nach der Scheidung einen jungen Mann zu finden, der denkt, dass die neue Beziehung helfen wird, sich von den Gedanken der Ex-Frau zu verabschieden. Diese Beurteilung ist falsch. Du wirst noch mehr über deine Ex-Frau nachdenken und ständig aktuelle Beziehungen mit früheren vergleichen, was sich negativ auf die Beziehungen der Gegenwart auswirken wird. Kurzfristige Romane und leichte Intrigen kommen nicht zu Ihrem Vorteil, Sie brauchen Zeit, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Erst danach kannst du über neue Beziehungen nachdenken.

Materielle Schwierigkeiten.
Es ist erwähnenswert, dass, wenn eine Frau, die verheiratet ist, vollständig von ihrem Ehemann abhängig ist, sich nach der Scheidung ihr emotionaler Zustand durch materielle Probleme verschlimmert, die unweigerlich entstehen, besonders wenn es Kinder gibt. Nun, wenn es Eltern und einen Verwandten gibt, die unterstützen werden. Und wenn nicht? In dieser Situation müssen Sie sich nur auf sich verlassen. Verschwende keine Zeit. Es ist notwendig, einen Job zu finden, bei Bedarf können Sie sogar zu Umschulungskursen gehen. Sie können um Hilfe von Freunden und Freunden bitten, vielleicht wird einer von ihnen bei der Arbeit helfen.

Diese Bestimmung hat übrigens viele Vorteile. Eine Frau kann einige Ansichten über viele Dinge neu überdenken, ihre wirklichen Bedürfnisse und Wünsche verwirklichen. Es sollte angemerkt werden, dass laut Statistik nach der Scheidung die Frauen am häufigsten erfolgreich waren. Die Anwesenheit von Kindern und die Notwendigkeit, sie und sich selbst zu versorgen, manifestieren viele bisher verborgene Talente und Möglichkeiten in einer Frau. In einer schwierigen Situation sind Frauen gezwungen, außergewöhnliche Ausdauer und Energie zu zeigen, die sie in Zukunft an die Spitze ihrer Karriere führen wird. Übrigens sind Frauen den Ehemännern in den meisten Fällen zur Scheidung dankbar, weil er sich die Chance gab, sich ganz einer Karriere zu widmen und erfolgreich zu sein.

Neues Leben. Wir denken positiv.
Eine Frau nach der Scheidung von ihrem Ehemann scheint den Boden unter ihren Füßen wegzunehmen, sie verliert den Sinn ihrer Existenz. Es ist wichtig in diesem Moment, sich von der emotionalen Bindung an deinen Ex-Ehemann zu retten, weil du keine Liebe mehr hast. Wenn du erkennst, dass jeder von euch jetzt seinen eigenen Weg hat und dies akzeptierst, einen Partner loszulassen, wirst du viel einfacher werden. Und dann musst du versuchen, dir die Zukunft so vorzustellen, wie du sie gerne sehen würdest und daran glaubst. Immerhin kommt es jetzt nicht auf den ehemaligen Ehepartner an. Stellen Sie sich Ihre zukünftige Wahl vor, wie sie sein sollte. Es ist kein Geheimnis, dass Gedanken materiell sind. Unsere Gedanken und Ideen schaffen unsere Zukunft. Negative Emotionen, ständige Depressionen, in denen eine Person lebt, provozieren die Entwicklung negativer Ereignisse, die noch depressiver sind. Der Teufelskreis wird gelehrt, es wird immer schwieriger, sich daraus zu befreien. Achte also auf deine eigenen Gedanken, denke weniger über Scheidungen nach und überlege, wie du sie überleben kannst, und stell dir mehr und mehr die schöne, strahlende und glückliche Zukunft vor, die dich erwartet.